Los beneficios de estas terapias en los niños, el Mindfulness….   Supongo que ha brá a quien le suene este nombre tan de moda en estos días, otros sabréis lo que es y a algunos ni siquiera lo habréis oido.  Pues os voy a explicar un poco lo que es y como lo estoy poniendo en práctica con Iván.

Yo llevo tiempo haciendo yoga, que por cierto se lo recomiendo a todo el mundo. Es una práctica para el cuerpo y la mente que en estos tiempos de estrés y carreras, igual en algun monento consigues encontrar un rinconcito de paz para dedicártelo a «TI».

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